AUTENTICIDAD

¿Eres un ser auténtico? ¿Lo que haces, dices y piensas surge de ti mismo como una expresión de lo que eres?
¿Cuántas mascaras y disfraces usas cada día sin darte cuenta, cuantas frases repites sin saber de dónde proceden, cuantas cosas haces para complacer expectativas ajenas, cuantos de tus deseos surgen de lo que el mundo espera que quieras y no de lo que en verdad anhelas?
Ser auténtico no es ser rebelde o excéntrico, es ser coherente con lo que realmente quieres, la mejor expresión de tu libertad es soltar las cadenas que te atan a la opinión ajena, a las exigencias de una sociedad que espera que tu desees lo mismo que todos desean, persigas las mismas metas y te encasilles en un modelo preestablecido de ser humano.
Ser auténtico es ser capaz de vivir tus sueños desapegado del logro, pregonar tu verdad sin miedo al rechazo, hacer lo que quieres así eso signifique que te cataloguen de desadaptado, iluso, loco o soñador.
La autenticidad es una rara virtud, tan rara como el ejercicio consciente de la libertad, un ser auténtico es capaz de vivir de acuerdo a sus propias reglas, sin traicionarse a si mismo para complacer a los otros, respetando sus ideas sin compartirlas y sin atacarlas, alguien que ha aprendido a no imponer sus ideales sino a vivirlos asumiendo las consecuencias de sus actos.
Un ser auténtico es aquel que se pregunta lo que desea, responde desde su interior y va en busca de ello sin temor, es el que rompe esquemas y modelos de vida, el que no es esclavo de la moda, el protocolo o la etiqueta, el que se ha liberado de la obsesión por el qué dirán, el que no tiene precio.
No necesariamente persigue ideales utópicos o emprende causas perdidas, sus ideales y metas pueden ser muy mundanos, la diferencia está en la fuente de la cual surgen y en la manera de alcanzarlos, tiene su propio estilo, usa sus propios métodos, escucha la suave voz que viene de adentro susurrándole la receta para ser libre y feliz en un mundo de cadenas y luchas.
¿Cuál es la receta? Construye sus sueños a partir de si mismo, sus deseos, como él, son auténticos, surgen de su necesidad de realización, plenitud y manifestación, no están motivados por la competencia, la apariencia, el éxito o las exigencias de la sociedad, hace lo que hace porque desea hacerlo, porque con ello se expresa, se realiza, crece y aprende.
La autenticidad es respetuosa, es una verdad vivida que como toda verdad no necesita defensa, quien es auténtico no impone su criterio ni lo defiende, simplemente lo vive.

APOYO EMOCIONAL

No estamos solos, todos compartimos esta experiencia llamada vida, todos en algún momento sentimos que no podemos más, que nos queda grande el trabajo de seguir adelante, si te encierras en tu dolor y te niegas a pedir ayuda sólo lograrás empeorar la situación, el problema que te aqueja se apoderará de tus pensamientos y terminará enquistado en tu corazón, tener otra visión de lo que te sucede puede ayudarte mucho.

Me quede sorprendida al leer en la página de la revista Selecciones un foro sobre "Apoyo emocional en la red" y ver la catidad de personas que piden ayuda y que se sienten tan solas y desorientadas frente a sus sentimientos y experiencias traumaticas, con este articulo abro mi blog como un escucha atento y si en algo puedo servir lo hare gustosa, muchas veces necesitamos que alguien nos escuche imparcialmente, sin estar involucrado en la situación y nos de algún consejo o una palabra de aliento.

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MENTE

Suelo referirme a la mente en tono algo jocoso como a “la loca de la casa” y esta definición no está lejos de la realidad aunque tampoco tiene una connotación del todo negativa.
Una mente fuera de control suele parecerse a esa “loca” que menciono, nunca se calla, constantemente está emitiendo juicios, conceptos, análisis, criticas, conjeturas y predicciones acerca de todo, te has acostumbrado tanto a este personaje que su cotorreo permanente se ha convertido en un sonido de fondo, algo así como la estática de un aparato electrónico que sólo notas que existía cuando lo apagas y percibes el rastro de silencio que inunda el ambiente.
De igual manera, sólo cuando logras apagar la mente conoces el verdadero significado del silencio, y únicamente percibiendo el sonido de fondo y haciéndote consciente de su existencia es que puedes llegar a apagarlo, de otra manera aceptas sin chistar su presencia e influencia en tu vida, atendiendo a sus múltiples mensajes de manera automática sin percatarte de lo mucho que pueden afectarte esos diálogos e imágenes internas que impresionan tu subconsciente y crean tu realidad sin ser observados.
Pero también esa “loca de la casa” es tu aspecto soñador, creativo e ilógico cuando se dedica a fantasear acerca de tus múltiples posibilidades, su locura es una especie de doble personalidad: por una parte construye los sueños y les da forma con bastante detalle y por otra los aterriza y muchas veces los anula llevada por el temor a entusiasmarse con ellos y salir decepcionada.
Desafortunadamente, en el mundo actual la personalidad dominante de la mente es la realista, soñar no está permitido sin bases firmes, le has enseñado a contemplar el presente, lo que es, con una visión estática y permanente, cada sueño va seguido de una serie de análisis de factibilidad que invariablemente llevan a una conclusión negativa: no se puede, imposible.
Cada deseo que la mente soñadora inspira te lleva de inmediato a preguntarte ¿cómo? Y al no obtener una respuesta lógica simplemente lo archivas sin darle una oportunidad a la magia que cada sueño contiene para ser realizado.
Así que mi consejo sería: si no puedes apagar la mente al menos dale una oportunidad a su aspecto idealista y úsala creativamente para forjar diálogos constructivos e imágenes fantásticas de lo que puede ser, del infinito caudal de posibilidades disponibles para ti, intenta mantenerla enfocada en lo que deseas en lugar de usarla para recordar y lamentar lo que no te gusta, úsala para diseñar la persona que quieres ser, el trabajo que quieres hacer, las actividades que te gustaría realizar, las cosas que deseas tener y especialmente conviértela en el espejo que refleje la mejor versión de ti mismo.
Permítele ser una “loca” soñadora, impulsiva, entusiasta, algo ilusa y alejada de la aparente realidad, ocúpala en crear pensamientos consistentes de bienestar, prosperidad, realización y alegría, aliéntala a soñar y alberga esos sueños en tu corazón con un sentimiento de certeza y fe, de entusiasmo y posibilidad.
Ya verás como esas locas fantasías, poco a poco, cobran sentido y forma en tu existencia llevándote a vivir de manera mágica los sueños forjados por la “loca de la casa”